こんにちは!今日は久しぶりにいい天気ですね!
いつも朝食を取ってなかったんですが、体づくりには必ず必要とトレーナーの方に教えてもらったので、
頑張ってプロテインと卵を食べてます。。
昨日はタイ式マッサージの研修にいってきて、チカラの入れ方の間違いで筋肉痛がすごいです。。笑
さて、いきなりですが僕はすごく色素が薄く、目も茶色で肌も色白です。。
昔からコンプレックスで、頑張って日サロに通った時期もありましたがすぐ白くなります。。
でもやっぱり小麦肌ってかっこいいんで、また今日からジムの日焼けマシンで焼こうと思います!
いい方法ってないですかね、、笑
今週は明日の土曜日午前中と、17時以降は予約に空きがあります!
よろしくお願いします!!
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